近日，哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福、MIT等在内的300多所美国大学招生主任，曾联合发出了最新的招生声明。

直接表明了未来几年美本录取的5大关键因素：

1、自我照顾-Self-care

2、学术表现- Academic work

3、服务和对他人的贡献-Service and contributions to others

4、家庭贡献-Family contributions

5、课外活动和暑期活动-Extracurricular and summer activities

总体来说，所有申请材料会划分成6个指标而招生官在审核你的材料时，会给每项指标进行评分，如果你的综合评分过低的话，是会被直接pass掉。

这6项指标分别是：

1、GPA

2、课程难度

3、标化考试

4、活动及奖项

5、推荐信

6、文书

接下来就和BHE留学小编一起来看看该如何提升每项指标，成功录取梦校吧！

GPA

GPA不用多说，是体现你学习能力的重要指标，申请时提供9-11年级的成绩，如果是全A学生，那在GPA这一块可以得到满分。

正常来说申请前30的学校，GPA最低也要3.7以上，否则机会不大。如果你的GPA是4.0，那一定是5分，完全没任何毛病，属于顶尖的学生池。

如果你的GPA是3.7-3.9，且成绩单中有1-2个B，那可能只能评4分，属于大部分申请者的学生池，合格但没有竞争力。

如果你的GPA只有3.3-3.5，成绩单中有过C或者D，那可能会被评为2分，属于成绩中下等的学生池，可能会有被直接pass的风险。

PS：你的GPA一定是要呈逐年上升状态，比如高一3.5，高二3.8这样。这体现了你已经逐渐适应并且把控了学习节奏，能够稳步的提升自己

课程难度

A-level课程：基本可以达到5分。

IB课程：修4门高级课程，可以得5分;如果少于4门，可能在4分以上，但达不到5分。

AP课程：修10门以上AP课程，可以得到5分;7-10门AP得4或4+分;少于7门，可以得到3分左右。如果学生有能力选修更多的AP课，但由于学校课程设置的原因无法修读，那可以尽量挑战课程强度，修满学校能提供的AP课，依然可以拿到4分。

但如果选了很多难度高的课程，成绩却都不好，那对申请也是不利的。

标化考试

托福和SAT，申请材料中的核心，以申请top10或常春藤学校为例：

5分：托福达到115或以上，SAT1540以上

4分：托福110左右，SAT在1500-1540之间

3分：托福105-110之间，SAT在1450-1500之间

2分：托福105以下，SAT1450以下

PS：因为疫情，很多大学采用标化可选政策，申请者可以不提交，也可以选择提交。

活动及奖项

虽然这个只占6分之1的指标，但是这项指标却辐射了六项指标中的一半内容。

你活动和奖项非常优秀，那推荐信中老师有内容素材可以写，他想在推荐信中阐述你是全校最优秀的学生之一，那你的奖项和活动就是有力支撑。

文书也是如此，你的活动和奖项，为你的文书内容提供了素材和深度。

活动奖项评分标准很直观：

5分：省级或国家级的奖项，或者有影响力且独特的成就。比如丘成桐奖金牌、国际奥数竞赛金牌等;

4分：在省市范围内有一定影响力的比赛奖项，或具有天赋和非常投入，以及非常有意义，体现了自己的领导能力的课外活动;

3分：在自身周边有影响力，比如校辩论赛、学校社团等，并每周投入20小时以上的工作(包括义工和实习);

2分：非常投入但无特别之处;几乎没有深刻思想和广泛影响。

推荐信

美本申请需要1封Counselor/班主任的推荐信，1-2封学术老师的推荐信，以及若干封其他类型推荐。

Counselor/班主任的推荐信没法选择，因为一个班甚至一个年级的学生的Counselor推荐信都由这个角色的老师来完成。

而学术老师的推荐信，建议选择对自己熟悉、成绩突出的科目，或者与老师交集多的核心课程的老师来写作学术推荐信。一般建议选择一个文科老师和一个理科老师。

其他类型的推荐信选择就比较广泛了，甚至有人脉的话，可以找领域大牛或国家政要帮你写推荐信，不过这个不在一般人考虑范围内，而且不能光看推荐人的名气，一定要和申请者相熟才行，建议大家选择项目的指导老师、实习单位领导、夏校教课的教授、家长、同学等等。

在请老师写推荐信之前，你要和老师沟通好，希望对方在推荐信中展现你哪些能力、哪些品质，这样才能协作起来把推荐信写好。

评分标准：

5分：推荐信中表现出来的学生形象是各方面有很优秀，成绩和活动出彩，且和推荐人关系密切，是推荐人职业生涯中最好的学生之一。

4分：推荐人今年的学生中最好的之一，非常出色，但并不属于一枝独秀。

3分：成绩优秀，积极且努力，性格坚韧

2分：有一定能力，学习成绩和活动都不突出，但推荐人愿意帮助他写推荐信

文书

中国学生的成绩一般都非常优秀，尤其是申顶尖学校的人，成绩方面都挑不出缺点，而文书往往是能让你出彩的指标。一篇优秀的文书要确保思想正确积极，内容有深度有思想，结构清晰简洁，整体文书内容具有创意引人入胜。

文书评分标准：

5分：思想成熟深刻，能够展现出你的智慧和成长收获，并且文书风格热情富有创意，最好以幽默的形式表现出来，让招生官产生深刻印象。举个例子，假如你的文书中写的是自己唱歌的经历，如果招生官在看完你的内容之后，产生了高歌一曲的念头，那就是成功的内容。

4分：文书开头和结尾非常吸引人，并且首尾呼应，有一些与众不同的想法和思路，有一定的思想深度，但是中间的内容过于平淡。

3分：内容比较平淡，通俗易懂，表现出了申请者一定的优势，而且没有语法或其他技术性的错误。

2分：没有原创思想，充斥着引语和陈词滥调;没有重点;缺乏有力细节;语言不通。