A:背景提升是指通过积极参与各种活动和服务，增强自己的学术、社会和领导能力，以提高大学申请的竞争力。它对申请美国大学重要，因为大学招生委员会通常寻找多元化、全面发展的学生，背景提升可以展示你的多才多艺和承

A:关键因素包括个人兴趣、学术和职业目标、时间管理、可用资源、所在地区的机会、多样性和深度。这些因素应该综合考虑，以制定有针对性的计划。

A:活动包括志愿服务、社区参与、学术竞赛、学生组织、实习、兼职工作、体育、艺术和音乐等。选择与你的兴趣和目标相关的活动，以便能够充分展示你的潜力。

A:个性陈述是一篇独立陈述的文书，用于展示你的背景、经历和目标。它可以包括你的背景提升活动，以证明你是一个全面发展的学生。

A:志愿服务是无偿的社区服务。选择适合的志愿机会要考虑你的兴趣和技能，以及服务的社会价值。参与志愿活动可以展示你的社会责任感和同理心。

A:平衡是关键。确保你的学术表现不受背景提升活动的干扰，同时合理安排时间，充分参与活动，并避免过度承担。